紫外線。 やっぱり仕事の行き帰りは歩かないと10,000歩いかないな。それでも昨日はユザワヤ行ったりメイト行ったりしたから7,000行ってるけどバス通勤して仕事だけだと1日の運動量少なすぎる(;´Д`)今日は紫外線たくさん浴びて歩いたよ(;・∀・)運動しないからせめて1日10,000歩は歩かないとだなぁ。
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